置き換えダイエット レシピ

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置き換えダイエットで、いきなり酵素ドリンクだけの食事で
普段の食事を全くしないというのはどうかなと思います・・・。









私が思うに、反動で体がおかしくなるか、
それともリバウンドで過食に走るのではないかと思うのです。









置き換えダイエットも、間食を何か他のものにするなど
徐々に変えていき、ダイエットするのが理想ではないかと思うのです(・∀・)b










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